「間違った食生活していませんか？」

[４月１２日]　リーダー研修会

　

　

幕別町の保健師さんにバランスの取れた食事について話してもらいました。  

１日での適正な食事量を、主食、おかず、乳製品などに分けて教えてもらいました。塩分やカロリーなどの取りすぎには注意ですね。